🔺 کلسیم موجود در شیر منجر به کاهش جذب سرب و فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود.
🔺در شرایط آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده کنید، زیرا دریافت اسیدهای چرب اشباع موجود در فرآوردههای لبنی پرچرب میتواند در کاهش کارایی سیستم ایمنی دخالت کرده و موجب گسترش بیماریهای ریوی در هوای آلوده شود.
🔺توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود.
🔺دریافت غذا ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریز گردها کمک کنند.
🔺مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، طالبی، موز، انبه اکیدا توصیه می شود.
⚠️❗️باسلام، هشدار سطح نارنجی، سکون نسبی هوا و شرایط افزایش غلظت آلاینده های جوی، از جمعه 10 آذر تا یکشنبه 12 آذر ، خصوصا ساعات اولیه روز.
مشاوره و پاسخگویی به سوالات مادران باردار در هر مقطعی از پیش از بارداری تا پس از زایمان در خصوص نحوه دریافت مراقبت در تمام ساعات شبانه روز و حتی تعطیلات رسمی از طریق تماس با سامانه 4030
روز پرستار، روز ارج نهادن به مقام شامخ فداکارانی است که خستگیناپذیر و متعهدانه در میدان خدمت به مردم ایستادهاند. پرستاران الگوهای والای صبرواخلاص هستند که خدمات شایستۀ آنها سلامت را برای جامعه به ارمغان آورده و نقش پررنگی در کاهش آلام و رنجهای همنوعان خود دارند. حرفه مقدس پرستاری تنها مراقبت از علایم حیاتی بیمار و یا نگهبانی از مرز حیات بیمار نیست بلکه؛ دمیدن روح زندگی است در تن رنجور بیمار، وزش نسیم محبت و جاری کردن زلال امیدواری در جسم خسته بیمار است. اینجانب خجسته میلاد با سعادت پرستار عاطفه ها، زینب کبری (س) و روز پرستار را به همه پرستاران و منادیان انسانیت و ایمان تبریک و تهنیت عرض مینمایم و سلامتی، بهروزی و توفیق روز افزون این عزیزان را از درگاه خداوند متعال مسئلت دارم ، قدردان زحمات شما پرستاران شاغل در مراکز جامع سلامت و بیمارستانهای شهرستان لنجان هستم . علیرضا زمانپور مدیر شبکه بهداشت و درمان لنجان
💥زمان : ۲۰ آبان لغایت ۱۵ دیماه ۱۴۰۲ 🔻اندازه گیری فشارخون برای کلیه افرادبالای ۱۸ سال 🔻اندازه گیری قند خون ناشتا برای کلی افراد بالای ۴۰ سال ،کلیه ی زنان باردار و افراد کمتر از ۴۰ سال در معرض خطر ابتلا به دیابت 💥مکان : مراکز ،پایگاهها و خانه های بهداشت
هفته بسیج گرامی باد
بعد از پیگیری های گروه بهداشت محیط شهرستان لنجان و طبق مصوبات کار گروه سلامت ایستگاه سنجش آلودگی هوا روز سه شنبه با حضور مسئولان استان اصفهان و شهرستان لنجان در زرین شهر رونمایی و افتتاح خواهد شد.
شهروندان گرامی با توجه به آلودگی شدید هوا، جهت کاهش اثرات ناشی از آلاینده ها بر سلامت خود و خانواده تان، توصیه های بهداشتی به شرح زیر را رعایت فرمایید:
بانوی سالم ،خانواده سالم،جامعه سالم هفته ملی سلامت بانوان (۲۶ـ۲۰ آبان)
🔹 به اطلاع همکاران می رساند، سهمیه های آذرماه 1402 مربوط به مراکز رفاهی خارج استان شامل (زائرسرای شماره 4 و زائرسرای انصار، مشهد مقدس، ویلاهای محمودآباد، رامسر و بابلسر، قشم، کیش، کرمانشاه و شیراز)، روز جمعه 19 آبان ماه، رأس ساعت 17:00(۵ بعدازظهر) و سهمیه مراکز داخل استان شامل (ویلاهای چادگان، ابیانه، باغشاد، حجت آباد و قمصر کاشان) روز شنبه 20 آبان ماه رأس ساعت 17:00(۵ بعدازظهر) در وب سایت امور رفاهی دانشگاه به آدرس refahi.mui.ac.ir، لینک رزرواسیون، لیست سهمیه ها قابل دسترسی و رزرو می باشد. 🔹 بدیهی است پرداخت آنلاین به منزله رزرو قطعی می باشد.