x

آرشیو فیلم ها

🔺پشه آئدس و تب دنگی را بهتر بشناسیم

فعالیت بدنی مناسب و تمرینات کششی در سالمندان

فعالیت بدنی مناسب و تمرینات تقویتی عضلات در سالمندان

اهمیت نوشیدن آب کافی در سالمندان

اهمیت و اصول فعالیت بدنی در سالمندان

نکات مراقبتی در استحمام سالمندان

نکات کلیدی در مراقبت از سالمندان

کوله پشتی ما برای پیاده روی اربعین چه ویژگی هایی داشته باشه تا آسیب نبینیم؟

فیلم تمرینات بدنی -قلبی

ورزشهای تعادلی